私みたいな何か作って日銭を稼いでいるような
バチェラーの自営業者はほとんどそうだと思うのですが、
基本自律神経死んでますよね。
大体就寝5時±1、起床10時±1みたいな。
んで、翌日は早起きしなきゃいけないって時に、
「やだ・・・ねむれない・・・(トクントクン」
なんてザラですよね。
20代の頃なんて、もう、貫徹して乗り切ってたりしていましたが、
30も過ぎると、体がおっつかない・・・やれやれふー・・・
おっと!そんな目にクマはっつけたアラフォー諸君!
そんな貴方の救世主、それは「サウナ」!
かつて、シノハラさん若かりし頃、
おっさん連中が「サウナ♪サウナ♪」とこぞって足を運んでいて、
自身は「うーん、気持ち良い事はいいけどそこまでかなぁ?」
なんて思っていましたが、理解したね、わかっちゃったね、
アラフォーになって新しい扉開いちゃったね、
悟りだね、目覚めたね、目覚めた人ブッダだね。
そこまでのいきさつですが、
先日サウナ付きの温泉行きまして、
普段サウナなんて利用しない人でしたが、
その日ちょっと気まぐれにサウナ入りまして、
「ふーあちー」(五分くらい?
↓
「水風呂きもちー」
↓
「・・・もっかいサウナ入ってみようかな?」
↓
「ふーあちー」(やっぱ五分くらい?
↓
「水風呂きもちー」
なんて行ったり来たりして遊んで、
休憩所のソファでコーヒー牛乳とアイスクリームをやっつけて家に帰ったら
あっという間に寝ていて、久しぶりに朝の太陽を拝みましたとさ。
見つけちゃったね、早寝早起きの方程式。自律神経の回復方法。
当時のおっさん達は間違ってなかった、
彼らは教えてもらったのか、気付いたのか、
いずれにせよ知っていたのだ、それを。
野生の動物達が子に狩を語るでなく、
鳥が空を飛ぶことを子に語るでなく、
知ったのだ、彼らは!!そして私は!!
いやー、長生きしてみるモンですね、一生勉強ぞなって祖母が言ってましたけど
ホントだな、多分これからもこんな事いっぱいあるだろうな。
と、言うわけで
自律神経やられ気味な諸君、不眠にお悩みのあなた方、
規則正しい暮らしを取り戻すために、行こう!サウナ!!
サウナでぼくとしっとり握手!(やだなぁ・・・